Krok 1 - Mléko a tonikum

Náš obličej vypovídá nejen o tom, jak se o sebe staráme, ale také o tom, v jaké stavu je naše tělo. To, co máme na obličeji se odráží od toho, v jakém stavu máme i tělo uvnitř. Proto, ten, kdo má veliké problémy s pletí by se měl zamyslet nad tím, jestli jeho tělo je zdravé anebo by měl něco vylepšit. Ohrané, ale přesto důležité téma je pitný režim. Já vím, že to slyšíte ze všech stran, ale uslyšíte to i u mě. Správný a dostatečný pitný režim je nejen důležitý pro naše tělo jako takové, ale i pro naší pleť. Pokud pijeme tolik, kolik máme a správné tekutiny, škodlivé látky mohou z těla odcházet samovolně pryč a dochází tak k neustálému číštění. Jen na okraj, zbavíte se únavy anebo bolestí hlavy a hydratace pleti se více než vylepší. Norma pro pitný režím je na 10kg/4 dcl tekutin. (Tato norma se počítá do 100kg). Co pít? Nejlepší je čistá voda, bylinkové čaje. Pokud máte rády kafíčko, přidejte si velkou sklenici ke kafi. Oslazené a další různé cukrynády absolutně nedoporučuji!

Dopady a podrobnosti o pitném režimu rozebereme někdy příště anebo můžete psát svoje dotazy a ráda Vám odpovím. Co nebudu vědět, zjistím. Mám takové jedno pravidlo, neexistuje hloupá otázka, pouze blbá odpověď, proto se ptejte.

Spolupráce při tvorbě podobných webů je důležitá, aby byl, co nejkvalitnější a splnil svůj účel.

 

Naučím Vás ošetření pleti, které trvá maximálně 3-4 minutky, když Vám spadne víčko pod pračku a budete ho muset hledat.

Spousta žen ví, co by měly používat, ale když neví, proč, často na některé věci zapomínají anebo jim to nepřijde důležité....

Tajemství zdravé pleti je následující:

Ráno začínáme s čistícím mlékem a nebo s čistícím gelem (gel se používá při mastnější typ pleti, protože vytahuje maz z pokožky)

- jak mlíčko tak gel smývá povrchové nečistoty a otevírá nám póry

 - pak ty póry musíme zavřít a k tomu nám pomáhá tonikum

- tonikum dočišťuje póry, zavírá je a vyrovnává nám ph, abychom neměly na pleti mastná anebo suchá místa

Zase spousta žen se domnívá, že pleťová voda  a tonikum je to samé, ale je v tom zásadní rozdíl:

pleťová voda nám uzavírá póry jen z části, osvěžuje a doporučuje se na odlíčení, kdežto tonikum plně uzavírá póry.

Takže si pleťovou vodu můžete pořídit na odlíčení a osvěžení pleti, ale na poličce v koupelně by Vám nemělo chybět tonikum.

Rozdíl v uzavíratelnosti pórů:

jsou gelová tonika a běžná tonika dostupná v obchodech.

Běžná tonika nám uzavírají cca do půl hodiny, ale gelová tonika do 3 minut, což je neporovnatelný rozdíl.

Během půl hodiny se do pleti dostane daleko více nečistot než během 3 minut.

Takže tyhle dvě věci jso minimum, která by každá žena, ale i muž měly používat.

Tím, ale správná péče nekončí...v dalším článku popisuji rozdíl a důležitost denního a nočního krému...

Proč je používat a k čemu jsou užitečné...