Potraviny a byliny pro štíhlá stehna

• Brokolice – podporuje pružnost kolagenových vláken.
• Pomeranče a citrony – zlepšují cirkulaci krve a odplavování toxinů.
• Česnek a cibule – čistí lymfu a krev
• Kajenský pepř - zlepšuje prokrvování
• Voda – pomáhá pročistit tělo od toxinů
• Medvědice lékařská – podporuje správnou činnost ledvin, dezinfikuje močové cesty
• Echinacea – pomáhá nastartovat správnou funkci lymfatického systému

Kvalitní strava pomáhá uvolňovat toxiny z tkání.

Při pročišťování organismu je potřeba vyloučit ze svého jídelníčku všechny škodliviny

• cukr, sladkosti, uzeniny, chipsy, instantní výrobky, bílé pečivo, kečup, majonézy atd.

Dopoledne je vhodné jíst pouze ovoce, během dne pak drůbež, ryby, bílé jogurty, luštěniny, čerstvou zeleninu. Jeden den je prospěšné držet ovocný či zeleninový půst.

🙂Napište nám na vitaminyprozdravi@seznam.cz a můžete se nás zeptat na cokoliv ohledně zdravého životního stylu, rádi Vám poradíme.