Dobrý den. Je mi 62 let a téměř 40 let mám tinitus v obou uších. Slyším nepříjemné hučení a šelest. Někdy je silnější, jindy slabší a mění se v různých intervalech. Mezi moje další trápení patří špatný spánek a z toho vyplývající psychické vyčerpání.

---

Všichni mi říkali, že se s tím nedá nic dělat, proto jsem si sama asi před rokem začala hledat na internetu co s tím.  Našla jsem si tuto kůru, která mi moc pomohla.  

• MULTI STAR  30ml-0-0 na doplnění všech živin
• CELL GUARD STAR 1-0-1 s ginkgo bilobou na zlepšení prokrvení
• BRAIN STAR 1-0-1 pro podporu mozkové činnosti
• MAI-REI SHIITAKE STAR  2-0-0 na imunitu.  

Také jsem začala chodit na masáže, měla jsem zablokovanou krční páteř. Nyní jsem na tom mnohem lépe, v pravém uchu už mi šelest vymizel, lépe spím a jsme méně unavená.

Božena, 62 let

---

Víte, které jsou nejlepší potraviny pro dobrý sluch?

Ovoce – ananas, banány, hrušky,

Toto chutné ovoce zlepšuje krevní oběh a zásobuje tělo potřebnými živinami, obsahuje velké množství draslíku, který udržuje normální tlak krve a správnou činnost nervové soustavy.

Česnek

V nedávných studiích bylo zjištěno, že česnek předchází ztrátě sluchu a zmírňuje příznaky tinitu, proto je cenným složkou zdravého jídelníčku. Komu vadí jeho zápach, zvolí doplněk česneku bez "vůně". Česnek se používá pro normální činnost cévní soustavy, snižuje zánět v těle a zlepšuje krevní zásobení.

Jezte všechno, kde je dostatek zinku

Nedostatek zinku významně ovlivňuje nejen naše celkové zdraví, ale má vliv i na sluch.  Mezi potraviny s vysokým obsahem zinku patří kakao, vejce, hovězí a jehněčí maso.

Omega-3 mastné kyseliny a vitamín D

Tyto živiny najdeme v rybách. Studie ukazují, že dospělí, kteří jedí ryby dvakrát týdně, mají ve stáří o 42%  méně potíží se sluchem.