Ingredience (na cca 500 ml smoothie)
- 1 banán
- 1 řapíkatý celer
- 2 hrsti baby penátu
- áva z jedné 1/2 poloviny limetky
- 2,5 dcl vody
Postup:
Příprava je totálně jednoduchá. Oloupeme si banán a nakrájíme ho. Poté so omyjeme limetku, penát a celer. Nakrájíme celer a banán na mení kousky, hodíme do mixéru, vymačkáme k tomu ávu z limetky, přidáme penát a zalijeme vodou. Celé to pořádně rozmixujeme, aby konzistence byla byla hustí ale jemná. Nalijeme do sklenice a ihned konzumujeme. Výborná varianta rychlé, zdravé a mňam svačinky předevím b teplých dnech.
Zdroj: http://damn-girl.pise.cz/871-spenatove-smoothie.html