Zdravím při čtvrtku. Dneska sem trochu polevila a večer si dala chleba:-o Ser to pes:-)

U žehlení včera a dnes proběhl TENTO film. Film se mi líbil. Hlavni hrdina György Cserhalmi by mohl před pár lety kandidovat do mé manspiration:-)

mmj. hrál i ve filmu Želary:-)

Mléko jihočeské plnotučné (Madeta)	160.0ml	432,00kJ	5,23g	7,60g	5,60g	0,00mg
Marmeláda - meruňky průměrně	4.0g	38,56kJ	0,02g	2,40g	0,00g	0,00mg
Máslo jihočeské (Madeta)	2.0g	62,00kJ	0,02g	0,02g	1,65g	0,00mg
Chléb kmínový	45.0g	423,00kJ	3,29g	20,79g	0,54g	0,00mg
Corn flakes Bona Vita (Pragosoja)	25.0g	404,00kJ	2,13g	19,78g	0,95g	0,00mg
Snědeno - svačina	Množství	Energie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Cholesterol
Hrozny	50.0g	144,50kJ	0,35g	9,10g	0,25g	0,00mg
Banán	80.0g	318,40kJ	0,24g	18,40g	0,24g	0,00mg
Snědeno - oběd	Množství	Energie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Cholesterol
Salát okurkový s biokysem	250.0g	222,22kJ	3,61g	6,94g	1,67g	0,00mg
Žampiony sterilované	115.0g	839,50kJ	0,92g	3,11g	0,46g	0,00mg
Klíčky fazole Mungo v mírně slaném nálevu (Bonduelle)	90.0g	53,10kJ	1,35g	1,62g	0,09g	0,00mg
Cibule čerstvá	70.0g	95,90kJ	0,70g	7,42g	0,14g	0,00mg
Mrkev	130.0g	244,40kJ	1,82g	12,61g	0,39g	0,00mg
Cuketa	170.0g	130,90kJ	2,72g	3,57g	0,68g	0,00mg
Olej Bertolli Extra Vergine olivový	5.0ml	169,00kJ	0,00g	0,00g	4,55g	0,00mg
Snědeno - odpolední svačina	Množství	Energie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Cholesterol
Actimel přírodní 0,1% (Danone)	96.0ml	140,16kJ	2,78g	4,90g	0,10g	0,00mg
Sýr Eidam 30% t.v.s. (Agricol)	60.0g	651,00kJ	14,64g	2,76g	9,60g	0,00mg
Banán	120.0g	477,60kJ	0,36g	27,60g	0,36g	0,00mg
Snědeno - večeře	Množství	Energie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Cholesterol
Hrozny	50.0g	144,50kJ	0,35g	9,10g	0,25g	0,00mg
Jogurt Activia tvarohová vanilka (Danone)	150.0g	669,00kJ	7,80g	22,05g	4,35g	0,00mg
Chléb kmínový	30.0g	282,00kJ	2,19g	13,86g	0,36g	0,00mg
Paprika červená	30.0g	36,30kJ	0,36g	1,56g	0,15g	0,00mg
Šunka kuřecí/krůtí prsní (Delano)	70.0g	303,10kJ	14,00g	0,70g	1,40g	0,00mg
Suma		6 281,14kJ	64,87g	195,88g	33,78g	0,00mg
% DDD		64.4 %	88.9 %	56.4 %	46.3 %	0 %

No a aby to tu nebylo furt jen o žrádle a chlapech, tak ještě vtípek co mi přišel mejlem:

MORAVSKÉ VINDOUSY:

Tož to bude asi fšeclo děcka, dobrou noc, jdu posbírat jahody a dýňe a spát, pa:-*