27. 12 2008 | 12.50
Zdravím při pátku. Nevím jak vy, vy asi ne, ale já sem opět šíleně přežraná..a přepitá:-/ No mazec. Kj počítat nebudu, ale není mi dobře
Ono je asi fakt lepší hladovět, než se přežírat.. No a jsme u tématu. Nejsem jogín ani odborník, ale už delší dobu si zahrávam s myšlenkou postit se. Žádné extrémy, ale prostě jeden den nežrat
Vždyť co na tom může být tak těžkého, miliony lidí na světě nedobrovolně hladoví a my (teda aspoň já) se tady přežíráme. Nehledě na detoxikační vliv půstu. Ale protože nejsem odbrník, taxem mrkla na net na pár informací..
Co je půst a co dieta
Doba půstu je časem, ve kterém nepřijímáte pevnou potravu a pijete pouze vodu, nejlépe destilovanou z lékárny, balenou ve skle. Pozor!! Mnozí lidé zaměňují půst za dietu. Přijímáte -li v průběhu "půstu" minerálky, nebo nějaké šťávy, je jedno jaké, držíte dietu a ne půst!!. Rozdíl je v tom, že při půstu dochází k zpomalení a pak k zastavení činnosti žaludku. Při dietě nikoliv !! Doby půstu jsou : 1,3,7,15,21,40 dní. Tyto doby jsou stanoveny na základě znalostí zasvěcenců o proudění energie v energetických centrech lidského těla. S půstem je potřeba zacházet velmi opatrně, jelikož uvolňuje staré usazeniny koncentrovaných chemikálií v těle. Energii, kterou ušetří tělo na práci žaludku, použije ke zvýšené činnosti ledvin, jater, střev a dalších orgánů čistících tělo. V některé z těchto částí může být uložena hrudka chemikálie, (z konzervovaného jídla, z léků a pod) která se půstem uvolní, ledviny ji pak nezvládnou odfiltrovat a propustí ji do krve. Tím si pak můžete způsobit otravu celého organismu.
Návrat zpět k jídlu
Jak začít jíst po půstu? První den pouze a jen zeleninu napařenou připravenou na páře tímto způsobem: Pokud možno nechemizovanou zeleninu (rajčata papriky lusky atd.. - dužinatou zeleninu) dát na sítko - cedník na vrch hrnce nad páru a poctivě ji sledovat. Jde o to, aby zelenina změkla ale neztratila svoji dynamickou sílu = nestala se z ní mrtvá hmota. A to se pozná podle lesku. Dokud je zelenina lesklá, znamená to, že ještě stále je v ní 'duševní náboj' tedy že tělu předá jak hmotu, tak 'přírodní energii'. Pokud zelenina zmatovatí, stává se z ní mrtvá hmota - tělo jen zanese = požaduje po něm energii na zpracování a opět rovná se = sebere více než dodá. Takže je potřeba hledat okamžik, kdy je zelenina už měká, ale ještě lesklá. Trochu praxe rychle ukáže, kde je ten správný okamžik:-) Je to jeduché - nebojte se toho:) Tolik první bod a první den návratové stravy. Objem - jedna porce - jeden objem jedné hrsti. Malá žena malou hrst velký chlap velkou:-) Výsledkem je průjem obsahující zbytky 'suchý' obsah střev. Zajímavostí je, že tento první průjem opravdu odstraní úplně poslední usazeniny ve trávicím traktu. Zbytek den opět destilka a užívání si krásných pocitů z prudce nabíhající síly do svého těla. Tedy zelenina dodává sílu.
Více info na: http://www.pust.cz
No a ještě tvrdí, že nejlepší je na to jít při úplňku, první čtvrti, novoluní nebo poslední čtvrti měsíce. No a takový den je zítra, novoluní 13:22:-)
Takže jsem se rozhodla držet jednodenní půst. Ano slyšíte dobře:-) Vůbec netvrdím, že to vydržím, ale určitě se o to pokusím. Půjde-li to a budu-li se cítit ok, tak mám v plánu pokračovat v tomto 4x do měsíce v doporučené dny.
Je-li mezi vámi někdo se zkušenostmi, ráda uvítám jak pozitivní tak negativní reakce, protože jak říkám, je to moje prvotina:-) Každopádně, má-li někdo chuť se přidat, budu ráda, protože je známo, že ve dvou (či více) se to lépe táhne:-)
Během dne se budu snažit informovat jaxem na tom..
Takže jestli do toho některá jdete s mnou, tak písněte, ať sme do léta krásné, pročištěné a připravené vyrazit na pláž
:-O
Sobota:
8.00 vstavam, v byte voni kafe, mam hlad. Delam si caj:-)
8.30 mam hlad:-) Boli me hlava a decka mi lezou na nervy, jsou takove nejake hlucnejsi:-D
9.00 dalsi caj
9.30 davam si mandarinku! Je to spis autosugesce, ale je mi lip:-)
11.00 jim 5 mandarinek, sem nervozni jak sanky v lete
12.07 prejmenovavam "pust" na "odlehceny den":-) a davam si talir zeleniny..
Nejist nic nezvladam ne fyzicky, ale psychycky, sem mrzka a odnasi to decka, ktera nemuzou za to, ze se jim mamka na Vanoce prezrala, takze koncim a obdivuju ty, kteri to dokazou!