Mám na sobě džíny, který jsem v lednu nepřetáhla ani přes stehna! :-). A jsou mi parádně. Je to úžasný pocit a jsem nabitá další energií pro poskakování s Jill. Škoda, že jsem právě v práci, to by se asi šéf divil, kdybych tu na počítači pustila cvíčo a poskakovala tu před monitorem :-). Nejlepší část "cvičení" je, když si pak dávám sprchu nebo vanu  smývám ze sebe ty spálený špeky :-)

 

Koukám, že je dnes 29. den. Počítám ale jen dny, které jsem opravdu odcvičila 30 Day Shred, ale problém je, že třetí level nemůžu dělat :-(. Moje kolena to nedávají, takže po prvním dnu jsem musela přesedlat na jiné cvičení s Jill, které teď střídám, dokud pomyslně neodcvičím těch 10 dní 3. levelu, abych jakoby měla odcvičený celý 30 Day Shred. Ale asi rovnou s tímhle přestanu a začnu cvičit Body Revolution od 2. levelu. Poslední dny vypadal můj cvičební plán takto:

 

8. 3.

30 Day Shred - level 3 (poprvé)

Bob Harper 12´

 

9. 3.

30 Day Shred - level 1 (jakoby level 3 podruhé)

 

10. 3.

Banish Fat, Boost Metabolism (45 min, jakoby level 3 potřetí)

 

11. 3.

volno

 

12. 3.

No More Trouble Zones (30 min, jakoby level 3 počtvrté)

Bob Harper 12´

 

13. 3.

30 Day Shred - level 2 (jakoby level 3 popáté)

Bob Harper 12´

 

Líbí se mi Banish Fat, Boost Metabolism. Tolik ze mě snad ještě nikdy nelilo :-). Je to hodně o kardiu, který mám ráda. Naopak se mi moc nelíbilo No More Trouble Zones, u kterého je podle mě nejvíc cviků na břicho. Potřebovala bych spíš cviky na stehna a boky. Je to už pár dní, co jsem oboje cvičení cvičila, tak už si to moc nepamatuju. Víc o tom napíšu přímo po akci :-)

 

Co je u mě nového? Objednala jsem si sporttester, tak pak tu budu blbnout ještě s ním a psát si poznatky, ke kterým s ním dospěju :-) Už se těším.