Už na tebe přišla pravá letní nálada? Tak to stopro potřebuješ nějaké fresh osvěžení! Máme pro tebe ty nejlepší ledové drinky, čerstvé ovocné koktejly a ovoce k zakousnutí na několik způsobů! Mňam!

ZMRZLÉ HROZNOVÉ VÍNO

CO POTŘEBUJEŠ: hroznové víno 
PROTO HO MILUJEME: Dej hroznové víno asi na hodinu do mrazáku a je hotovo! Po hodině je víno zvenčí křupavě zmrzlé, uvnitř má ale konzistenci a chuť lahodné vodové zmrzliny! Tahle vychytávka skoro nic nestojí, je opravdu svěží a mega zdravá. Perfektní tip k rychlému ochlazení třeba na balkoně při opalování!

ICE-TEA

CO POTŘEBUJEŠ: kostky ledu, ovocný čaj, kousky limetky, špetku cukru 
PROTO HO MILUJEME: Tohle je fakt osvěžující nakopnutí, které tě probere! Ovocný čaj a cukr se postarají o sladkou chuť, která je vykompenzovaná kyselými limetkami! Tak na zdraví a hodně zábavy při srkání! (Ledový čaj můžeš samozřejmě připravit ze všech druhů čajů, nejen ovocného.)

LEDOVÝ CHAI-TEA

CO POTŘEBUJEŠ: chai čaj, kousek skořice vcelku, kostky ledu s kousky pomeranče
PROTO HO MILUJEME: Čím více kostek ledu v něm necháš roztát, tím bude čaj chai ovocnější – díky malým kouskům pomeranče, které jsi předtím dala do formiček na led spolu s vodou. Koření, které čaj obsahuje, povzbuzuje. A pak už vtipnému odpoledni s kamarádkami nestojí nic v cestě!

MRAŽENÝ BERRY-DRINK

CO POTŘEBUJEŠ: podmáslí, zmrzlé ovoce 
PROTO HO MILUJEME: rybíz, jahody, maliny – můžeš namíchat všechny své oblíbené druhy ovocných bobulí! K tomu přidej podmáslí, všechno rozmixuj a užívej si skvělý nápoj, který není ani moc kalorický! A když si dáš trochu námahy při dekoraci sklenice, bude ti tenhle drink ještě víc chutnat.

KIWIKOLÁDA

CO POTŘEBUJEŠ: kiwi, kostky ledu, ananasovou šťávu 
PROTO HO MILUJEME: Až rozmixuješ všechny ingredience, bude tenhle kiwi-drink nádherně krémový. Kiwi se postará o správné vitamínové nakopnutí a ananasová šťáva dodá požadovanou sladkou chuť. Pozor: Nepřidávej smetanu, jako se to dělá u klasické kolády, smetana by díky kiwi zkysla!

KARIBIKSMOOTHIE

CO POTŘEBUJEŠ: kostky ledu, nastrouhaný kokos, karamelový sirup, půl papáje, ovocnou šťávu (podle libosti) 
PROTO HO MILUJEME: Tohle je ryzí exotika! Při usrkávání tohohle lahodného smoothie skoro jako bys slyšela i zvuk mořských vln – do nosu se ti dere slaná vůně moře. Tohle je náš oblíbenec!

LEDOVÝ OVOCNÝ MIX

CO POTŘEBUJEŠ: šťávu z manga, ananasovou šťávu, banánovou šťávu, vodovou zmrzlinu dle tvého výběru 
PROTO HO MILUJEME: Když rozmixuješ zmrzlinu se šťávou, krásně se zchladí a nápoji to dodá chuť tvé oblíbené zmrzliny. Bude dvakrát tak lahodný a nebude tak kalorický, protože vodová ovocná zmrzlina je méně kalorická než smetanová!

JAHODOVÝ MLÉČNÝ KOKTEJL

CO POTŘEBUJEŠ: mléko, jahody
PROTO HO MILUJEME: Tento nápoj je perfektní start do nového slunečného dne. Je nádherně krémový, chutná po jahodách a díky mléku tě i trochu zasytí. Pozor: Dávej pozor na to, abys tento koktejl připravovala vždy pouze z čerstvých jahod – rozhodně ne z chemického jahodového prášku!

MRAŽENÝ JOGURT

CO POTŘEBUJEŠ: mražený jogurt neboli Frozen Yogurt, čerstvé ovoce PROTO HO MILUJEME: Je to prostě paráda, když po lžičkách mlsáš tuto zdravou náhradu zmrzliny! Dobrotu si dozdobíš oblíbeným ovocem, a tak si krásně osladíš jarní den. Pozor: Jakmile si tuto lahůdku dozdobíš čokoládovou polevou, sušenkami nebo ho něčím sladkým posypeš, stane se z frozen-jogurtu kalorická bomba.