Jaký je mezi nimi rozdíl a jak se jim bránit?

Působením vysokých teplot a slunečního záření dochází k přehřívání organismu. "Mohou se dostavit bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, tedy klasické příznaky úpalu nebo úžehu," říká MUDr. Jiří Slíva, odborník na léčbu bolesti. Nejvíce ohroženi jsou staří lidé, děti a těhotné ženy, ale i obézní lidé. Na úpal si musíme dát pozor např. při jízdě v neklimatizovaném autobuse, úžeh nám hrozí, když např. usneme na sluníčku.


ÚPAL (také siriáza – z řeckého slova "seirios" – horký) je přehřátí celého těla z důvodu narušené termoregulace. Obecně může vzniknout tehdy, jestliže pobýváme delší dobu ve velmi teplém prostředí (zejména při vyšší vlhkosti).


"Na jeho vzniku se podílí i nevhodně zvolené oblečení, nedostatečný příjem tekutin a nebo zvýšená funkce štítné žlázy – obecně je možné říci, že naše tělo není schopné dostatečně odvádět přijaté teplo," popisuje Slíva. Hrozí však rovněž při jízdě ve špatně klimatizovaném dopravním prostředku (pozor na dopravní zácpy).

 

ÚŽEH (také insolace – z latinského slova "sol" – slunce) vzniká v důsledku přímého působení slunečních paprsků na nechráněnou vlasatou část hlavy, v důsledku čehož dochází k překrvení mozkových plen, jež je provázeno bolestí hlavy a v nejzávažnějších případech může dojít k otoku mozku a k ohrožení života. Někdy se příznaky objeví až po několika hodinách od vystavení se sluníčku, např. v noci.
 

 "Objevují se též neurologické či oběhové poruchy či dokonce bezvědomí. Bolest hlavy se ovšem objevuje rovněž při úpalu, přičemž nejčastěji je provázena horečkou a zvracením, ale i malátností či ztrátou vědomí.


Z léčiv nejčastěji využívaných v léčbě bolestí hlavy se jedná o paracetamol a nesteroidní antiflogistika – z nich je nejčastěji užívaný ibuprofen (např. Nurofen Rapid, Ibalgin,Brufen aj.)." Pokud se zdravotní stav nezlepší do dvou hodin, voláme lékaře.

Jak se úžehu a úpalu bránit?


- Na hlavu patří klobouk nebo čepice.


- Čas od času se osprchujte studenou sprchou.


- Ulevíte si i pobytem ve větrané místnosti či ve stínu.


- Při poskytování první pomoci je vhodné rovněž podávání studených obkladů (především v oblasti hlavy, ale doplňte i studené zábaly celého těla).


- Zajistěte postiženému dostatek tekutin: např. iontový nápoj nebo slanou vodu (1 čajová lžička soli na litr tekutiny). Nápoje podávejte po malých doušcích, abyste nevyvolali zvracení).


- Rozhodně bychom se však měli vyvarovat nápojů obsahujících kofein, které nás sice "nakopnou", ale současně dále prohlubují dehydrataci organismu.