Bazální metabolismus a tepová frekvence hrají hlavní roli u redukce váhy nebo při dodržování režimu, který je v souladu s přeměnou tukových kilogramů na ty svalové.  Jak na ně?

Doporučujeme užitečné informace, které naleznete na serveru Odietách.cz resp. Na následujícím odkazu: Tepová frekvence a bazální metabolismus (BMR)

Obrázek 1: Tepová frekvence

Stručně k tématu a zdroji doplníme, že tepová frekvence, stejně jako bazální metabolismus hrají klíčové role na Vaší cestě za úspěchem.