Sebastian Kneipp doporučoval oves pro nemocné, rekonvalescenty. pro neduživé děti a děti obecně. Při přemýšlení co vařit svému malému synkovi jsem jednoho dne sáhla právě po ovesných vločkách Hrstička vloček zalít trochou vody krátce povařit až pustí takový šlem. Pak vše ještě krátce pomixuju a je hotovo. Žádná sůl, cukr ba ani mléko. A věřte nebo ne moc mu to chutná. V podstatě je ovesná kaše jeho nejoblíbenější pochoutka

 

Z dnešního pohledu jsou vločky dobře stravitelné a prý vhodné na nervy. Koupel v ovesné slámě se používá při kožních problémech. Nevím to jsem nezkoušela. Ale je pravda že od té doby co začal jíst pravidelně ovesnou kaši zbavil se zarudlé kůže pod kolýnkami se kterou jsme před tím dlouho neúspěšně bojovaly. Snad na to právě oves vnitřně užívaná měla vliv.