KRABIČKY, KRABIČKY, KRABIČKY, KRABIČKY, KRABIČKY, KRABIČKY, KRABIČKY, KRABIČKY, KRABIČKY,KRABIČKY

NOVÁ KRABIČKOVÁ DIETA

 

Jednoduché a příjemné, když si nachystáte své jídlo do krabiček sebou/ nebo si necháte udělat a dovézt za hezký balík peněz to co pořídíte za pár korun a trochu času sama/

5 krabiček/ když jste v práci víc než 8 hodin/ jinak jen 4

 

Snídaně - už více co tam dát, pomazánky, celozrnný chléb, zelenina

 

Svačina - do krabičky nakrájíme kousek jablka, banán, pár kuliček

hroznového vína / když je ovoce nakrájené můžete uzobávat/

 

Oběd – zeleninová příloha a obiloviny/kousek polenty, placky z různých druhů obilovin/, tofu, kousek kvalitního masa, luštěniny

 

Svačina – chlebík, pomazánka, zelenina

 

Večeře – salát s obilovinou, luštěninou a zeleninou

 

Krabičky jsou moc fajn. Jenže to není jen tak sbalit si jídlo do krabiček. Pár mých knížek může vyprávět o báječné dýňové polévce, kterou okusily, když se společně nesly do školy. A že to byla krabička velmi drahá a kvalitní. Jenže ještě teplá polévka z ní stejně vytekla.

Má rada. Pořiďte si krabičky s packami na bocích nebo přenášejte jen studené jídlo. Každou krabičku si doma otestujte. Naplňte ji vodou a dejte ji dnem vzhůru.

Teče – vhodná pouze do ledničky

Neteče –vhodná do kabelky, batohu