Dýňová semínka jsou nejlepším zdrojem zinku, hořčíku, manganu. Obsahují také železo, vápník, fosfor, draslík, sodík, zinek, měď, omega 3 a omega 6 mastné nenasycené kyseliny. Vitaminy A, B, C, kyselinu pantotenovou a kyselinu listovou. Semínka jsou důležitá  pro stavbu kostí a všech tkání v těle.

V čem nám mohou být prospěšné dýňová semínka?

- při kožních problémech

- zlepšuje trávení

- pro zvýšení energie

- pro pevnost vlasů a nehtů

- při padání vlasů

- snižuje hladinu cholesterolu

- jsou vysokým zdrojem bílkovin

Jak můžeme používat dýňová semínka?

• do polévek
• do salátů
• k výrobě nepečeného cukroví
• do pečiva
• do obilných kaší
• do smoothie
• do koláčů
• do těsta na chleba
• jiných pokrmů.
•